巔峰表現｜運動科學｜戰術體能｜教育訓練：美國陸軍部隊的「整體健康與體能訓練計畫」建構了符合高效能的「戰術運動員」實戰訓練計畫元素－神仙、老虎、狗

巔峰表現｜運動科學｜戰術體能｜教育訓練：美國陸軍部隊的「整體

美國陸軍部隊，在近年的「整體健康與體能訓練計畫」（H2F）的全般發展趨勢下，建構了符合高效能的「戰術運動員」實戰訓練計畫元素。

這些計畫內的旅、營級，負責執行戰技（術）運動表現訓練的成員，有可能將面臨自己尚未準備好，且是即將進入，一個正在運動科學變革中的訓練環境與挑戰。

此篇整合報告指出，美國陸軍第11防空炮兵團（ADA），在2018年10月至2020年10月的2年期間，在軍團級中建組外聘（部）：

1名物理治療師

1名註冊營養師

1名運動訓練師

2名肌力體能教練

的專家小組，來面對H2F的各項目內容挑戰與執行。期間這些小組被指派至美國陸軍所選定的旅、營部隊輔導執行運作，得以奠定了當前的H2F整體計劃基礎。（例如：40旅工兵大隊與2-37裝甲旅的計畫試行單位，都有歸功此H2F專家小組的當年在基層的推廣運作。）

此篇報告敘述了美國陸軍「整體健康與體能訓練計畫」（H2F）的發展經驗與如何藉由組成專家小組輔助，以迄今於部隊中，達發揮整合關鍵作用效能。

運動科學

戰術體能

資料與圖片來源：

1、TSAC Report October 2023 �Vol 69, Issue 4。

2、https://www.army.mil/article/267256

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