Long Fei
成功沒有奇蹟 只有累積
大家刻板印象中的美國大兵
其實並不是娘胎出來就是肌肉大漢
很多都是後天努力造就
美軍入伍訓 包含特種部隊的儲訓
都能常見到一群細皮嫩肉的瘦子
但那只是過程 等他們進入單位
開始接觸科學化訓練和飲食控制
身材的變化又不一樣了
國軍目前就是非常欠缺相關設施和觀念的普及
你說國軍有沒有人練成圖1右邊那樣
坦白講在海陸還真的看過
但他們的生活極其自律
吃著無味的食品 不碰酒跟炸物
每天訓練 喝高蛋白
這樣的慣性或許是大多數人無法接受的
亞洲人的飲食習慣和基因
可能無法以圖1右邊為目標
東南亞 東亞各國的特種部隊精銳
身材普遍都是導向精壯 可能比較接近圖1左邊
對比早期徒手亂操的年代
有些許重訓和休息恢復的概念後
肌肉的成長幅度也比較明顯
圖1 美軍陸戰隊健身網紅
圖2 南韓特種部隊
圖3 某位陸軍特戰退役健美選手
圖4 兩棲蛙人儲訓隊員
圖5 中國解放軍
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