因為我的睡眠狀況不好，也暫時不想購買昂貴的監測手錶，因此靈機一動從網路下載免費「睡眠追蹤」APP，使用手機追蹤自己的睡眠情況。
在入睡前打開手機「睡眠追蹤」APP後，將插著充電器的手機放在枕頭附近。
睡醒後即可在手機上看見「深層睡眠、潛層睡眠、入睡時間、就寢時數、睡眠時數」的睡眠數據和分析圖(如截圖)。
除了記錄我的睡眠狀況，還記錄了打鼾與說夢話的聲音檔(如截圖)。
下載後放給自己聽，除了訝異「夢話」所講的內容，還可分析自我心理狀態！
●我給ChatGPT的繪圖指令如下：
2024年台灣高雄夜間02:00
一位70歲的男性在床上睡眠中
夢到一些迷糊的影相後開口說夢話
枕頭旁邊的手機在錄音
用寫實方式繪圖
請將夢到一些迷糊不清的影像採卡通繪製於男性的上方
請將所說迷糊不清的夢話採用卡通影像繪圖於男性嘴的旁邊
●我對ChatGPT的繪圖不滿意後的更正指令如下：
改為A4橫式繪圖
70歲的男性改為寫實
人員改為台灣人
中文字改為繁體字
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