體能訓練的時機：

筆者任職主官時，多次查察並禁止連隊於「就寢前」實時體能訓練！要實施體能訓練就必須在盥洗沐浴前，而「晨間跑步」後，也必須給與弟兄們充足的盥洗時間，否則一律改為下午實施。

2001年
神仙、老虎、狗
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