林俊傑 臉書
輔仁大學體育學系 第20屆
國立體育學院教練科學研究所
1999年 以書法技術移民澳洲布里斯本
2002年 輔仁大學傑出校友
2002年 澳洲聯邦社區服務獎
謙光書道會 暨 昆士蘭大學書法社教師
單兵基本教練～立正 
（ 俗稱：夾卵蛋 
）
（ 俗稱：夾卵蛋 ）國軍修訂立正姿勢，五指併攏已改成握拳 
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️「掌心向內、五指伸直併攏、中指貼齊褲縫」是很多人耳熟能詳的立正要領，這項已實施多年的立正標準姿勢，國防部研議「五指伸直併攏」改為「握拳」，於2017年1月16日起開始試行。
《國軍基本教練》
《國軍基本教練》〈第一篇 總則〉教練目的
「基本教練的目的，在訓練官兵熟習諸軍事動作制式法則，並養成軍紀嚴肅、精神鞏固、意志堅定的軍隊、俾能肆應軍事生活及戰鬥之要求」
〈第二篇 徒步教練〉第一章第一節第一款：
「單兵徒手教練的目的，在訓練各兵熟習各種軍事徒手動作制式法則，同時……以奠定部隊教練之基礎。」
立正立正乃軍人的基本姿勢，必須精神充沛、姿勢端正、威武嚴肅。
１.原則講解：
聞口令兩腳跟靠攏併齊，腳尖向外分開45度(以兩腳掌內緣計算)，兩腿 挺直，兩膝靠攏；上體正直微向前傾、體重平均落於腳跟及腳掌上；小腹稍向後收， 胸部自然前挺；兩肩宜平，微向後張，兩臂自然下垂，雙手握拳，四指指尖輕觸掌心，拇指與食指第二指節接觸，拳眼向前，中指指節貼於褲縫(無褲縫者貼於大腿外 側中央處)；頭要正、頸要直、口要閉，下顎微向後收，兩眼凝神向前平視。
２.要求：
Ａ.內須充溢頂天立地之氣慨與堅定不移的精神；外須嚴肅、雄壯、威武，不為任何影響而動。
Ｂ.要氣靜神凝、挺胸、閉口、收下顎，兩膝併攏挺直。
上文承蒙 林俊傑 先生同意，引用他的「臉書」系列文章，特此致謝！
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