減肥
經歷四年多愛情長跑，我們在雙方父母同意下(我爹娘從一開始就期待得不得了)，決定在1989年底完成終身大事，其實前一年就有成婚打算，但是軍公教人員可申請本俸兩個月的結婚補助費，對當時月薪一萬八不到的窮鬼來說，不啻是一筆天文數字，小夫妻的經濟狀況必然獲得頗大助益，於是死拖活拖決定在我滿二十五歲時才完婚。
由於在桃園三民體能操練不多，加上成天和副連長廝混，完全沒有朝乾夕惕只知放縱怠惰，我竟然體型日趨臃腫，原本精壯結實的身材養出一個圓潤的鮪魚肚，正氣凜然的帥臉也呈現面如圓盤狀，想說要當個帥氣逼人睥睨全場的新郎倌，怎能不自我鞭策徹底改頭換面?於是我開始進行減肥大作戰！
1989年夏天，我的單位再度進林口莒園整訓，剛好用這一段時間我開始減肥計畫，我這人不做則已，要做就要下猛藥徹底成功為止，我既不靠藥物，也不懂現在流行的什麼168或211，純粹奉行土法煉鋼大法--斷食，每天三餐都不進餐廳，任何食物完全禁絕，別人在餐廳開心吃飯，我在辦公室忍著飢腸轆轆，一邊喝咖啡一邊處理公文，每天把咖啡當開水喝，口渴時喝咖啡，肚子餓了也只喝咖啡(一直到現在我每天都要喝上好幾杯黑咖啡)，加上平時每天五千公尺跑步及其它體能操練，兩個禮拜不到，我的體重迅速從85降到72,終於恢復原本高挑清瘦的英挺樣貌，配得上那套訂婚時特別訂製的帥氣西裝。
從軍校時代我就一直有胃痛的毛病，吃飽也痛餓了更是痛苦難耐，經常得借助胃乳片舒緩，想不到這次惡性減肥後，我這不爭氣的胃竟然從此不再作怪了，迄今超過三十年未曾再犯，這真是令我百思不得其解，也是我減肥大作戰的意外收穫！
上文承蒙 謝闕棋 先生同意，引用他的「臉書」系列文章，特此致謝！
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