小編提要：
國軍日前已恢復一年義務役期訓練，
2023年12月，Helen Joonas等人以芬蘭133位入伍新兵作為研究樣本數，區分：
實驗組-高強度功能性訓練：
對照組-傳統軍事體能訓練
️這兩組除體能訓練外，也都同時會進行了格鬥訓練、戰鬥教練、
上文承蒙 巔峰表現｜運動科學｜戰術體能｜教育訓練 同意，引用他的「臉書」系列文章，特此致謝！
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