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“監測軍事戰術運動員的神經肌肉表現”
 
🪖在戰技訓練戰術環境中，軍事人員的生理狀況，往往伴隨著因神經肌肉疲勞（NMF）過度累積而導致的高受傷率。為了降低 NMF 刺激的過度訓練的情況，可能需要密切監測軍事人員的神經肌肉的表現。
 
🎖️當今較具信效度驗證的監控神經肌肉表現狀況的黃金指標，莫屬應用「測力板」執行例如反向跳躍(CMJ)、蹲踞跳(SJ)、落下跳(DJ)、中段上拉(IMTP)等，監測下肢或上肢肌力、功率與發力率(RFD)狀況，藉此得以監測軍事人員在戰技表現的適應性、疲勞消除恢復能力，進而降低受傷風險的戰術運動科學策略。
 
📈測力板應用牛頓第三運動定律，藉由作用力與反作用力關係，獲得產生力量與功率過程的力量與時間變化(力量-時間曲線)，推斷監測評估出軍事戰術運動員肌力特質中的「離心肌力」、「向心肌力」、「等長肌力」、「反應肌力」、「爆發力」與「發力率」狀況，以及「垂直方向」和「水平方向」施力能力。
 
📝現行部隊無法應用測力板，可應用場地監測-「跳躍摸高」（垂直方向力量與爆發力）方式紀錄高度，監測士兵的神經肌肉疲勞表現，可能也是一種科學化的應變方式。
 
🎯若能以這類運動科學產物與知識應用，作以檢測以後續擬定戰術肌力體能訓練計畫修訂與受傷歸隊回場訓練依循參考依據，相信以利精準訓練戰技，強化戰術表現。
 
文獻出處：
Merrigan JJ, Stone JD, Thompson AG, Hornsby WG, Hagen JA. Monitoring Neuromuscular Performance in Military Personnel. International Journal of Environmental Research and Public Health. 2020; 17(23):9147. https://doi.org/10.3390/ijerph17239147
 
圖片來源：　
 
運動科學
戰術體能
 

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