巔峰表現|運動科學|戰術體能|教育訓練:美國海軍陸戰隊步兵學

 

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🖲️以運動科學科技產物「測力板」,藉監測戰技運動前、中、後的肌力特質與產生力量速度(發力率)及過程獲得的數據。加以鑑別分析後,制(修)定隊員體能戰技訓練計劃,以利調控疲勞消除,降低傷損,優化體能戰技運動表現。
 
🎖️照片中美陸戰隊員背著槓鈴,執行測力板負重反向跳躍的監測模式,來獲得隊員在「具負重狀況下」的肌力特質與產生力量速度(發力率)及過程,藉以對應臨戰任務時具負重發力過程狀況。
 
🇦🇺澳大利亞陸軍也有以測力板與測力墊來執行監測。
 
資料來源:
 
運動科學
戰術體能
戰術運動表現
 

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