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巔峰表現｜運動科學｜戰術體能｜教育訓練：美國陸軍「整體健康與

美國陸軍「整體健康與體能測驗手冊」ATP 7-22.01(2022.08.01增修訂版），

美國陸軍整體士兵體能準備與測驗階段依循區分：

1、OPAT(任務身體準備測驗）Occupational Physical Assessment Test：「證明」身體已具備接受陸軍的訓練。如：報考國軍的志願士兵、軍校的入學體能測驗。測驗項目計有：立定跳遠、坐姿藥球前推、六角槓硬舉、20公尺漸進折返跑，看得出來測驗欲得體能準備有下肢爆發力、最大肌力、有氧心肺能力。

2、APFT（美陸軍身體準備測驗）Army Physical Fitness Tset：

傳統體能測驗，與國軍年度三項基本體能測驗項目機乎相同，這測驗模式，在去年10月份，與經過5年的研改後的ACFT採雙軌並行同時施測，預於2024年將這種測驗模式給予退場，改以全面普測ACFT。

3、ACFT （美陸軍戰鬥體能測驗）Army Combat Fintess Test：評估士兵執行戰鬥任務體能。

這就是近年最夯與大家資訊量較多的美陸軍新式體能六項測驗（藥球後拋、六角槓硬舉、負重拖曳、平板撐體、T字俯地挺身、3.2公里跑步），屬美陸軍在戰鬥任務所需「共通性」運動機能能力的「戰鬥體能測驗」。

4、CWST（水上戰鬥生存測驗）Combat Water Survival Test：驗證士兵有能力在海（水）域戰術情境下作戰能力。有兵科專項（長）體能的屬性；如各兵科專項體能測驗（步、砲、裝、化、工、通）如：突擊兵、美陸戰隊的HITT競賽。

國軍年度體能測驗，是三軍一體適用，欲究其特殊性與個別化效益，必其有一定程度難度。而從去年至今年初，甚至到現今的傳言改弦更張，不難看出，在三軍一體適用的「健康體適能」測驗項目中，藉由多元選項，帶入更貼近臨戰的「戰鬥體能」測驗項目，這或許也是一種在三軍一體適用束縛窒礙中，循次而進的與時俱進變革方式，還是值得給予鼓勵肯定。

戰術體能

運動科學

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