此篇2023年的系統性回顧文獻，
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主要發現
訓練類型：
訓練效果：
戰術人員最常使用的訓練類型：
結論
戰術人員們，快去規劃與執行，
上文承蒙 巔峰表現｜運動科學｜戰術體能｜教育訓練 同意，引用他的「臉書」系列文章，特此致謝！
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